Osteochondróza je komplex patologických anatomických a funkčních poruch spojených s degenerativními změnami meziobratlových plotének. Tento stav se vyvíjí pomalu a včasným zásahem lze dosáhnout dobrých výsledků pomocí jednoduchých konzervativních opatření.
Příčiny a příznaky osteochondrózy krční páteře
Obratle krční páteře zažívají zvýšenou zátěž spojenou s pohyblivostí krku a hlavy. Anatomie tohoto segmentu přispívá k riziku posunu obratlů při náhlých nebo atypických pohybech hlavy a slabý svalový korzet nechrání páteř před poškozením. Příčiny osteochondrózy krční páteře nejsou zcela pochopeny a ve většině případů je průběh asymptomatický. To vede k tomu, že většina pacientů vyhledává lékařskou pomoc poměrně pozdě. Vývoj osteochondrózy je způsoben:
- špatné držení těla, nestabilita páteřních struktur;
- trauma, dysplazie pojivové tkáně;
- genetická predispozice;
- sedavá práce nebo dlouhodobá nucená pozice, nedostatek dostatečné fyzické aktivity;
- nevyvážená strava, nedostatek vitamínů a mikroelementů ve stravě.
Degenerativní změny vazů a chrupavek způsobují kompresi tepen a nervových kmenů, což způsobuje cévní mozkové příhody a bolesti. Charakteristické příznaky tohoto stavu jsou snadno rozpoznatelné.
- Bolestivé pocity v zadní části hlavy, krku, ramen. Když nakloníte nebo otočíte hlavu, můžete slyšet charakteristický křupavý zvuk. Nepříjemná bolest může vyzařovat do hrudní oblasti a mezi lopatkami je cítit pálení.
- Pocit ztráty energie, nespavost, chronická únava a časté bolesti hlavy. Při cervikální osteochondróze je bolest hlavy soustředěna v okcipitální oblasti a vyzařuje do stran krku.
- Když zakloníte hlavu, můžete pociťovat necitlivost rukou a prstů.
- Bolest na hrudi, nevolnost, závratě.
Metody diagnostiky a léčby osteochondrózy krční páteře
Diagnózu stanoví ortoped nebo neurolog na základě vyšetření, rentgenu nebo počítačové tomografie páteře. Při podezření na intervertebrální kýlu bude nutné vyšetření magnetickou rezonancí a k posouzení funkčních poruch krevního oběhu reoencefalografie a vyšetření očního pozadí.
Konzervativní terapie zahrnuje symptomatická opatření (úleva od bolesti, protizánětlivá terapie, spazmolytika) a také obnovu přirozené chrupavkové tkáně pomocí léků. Účinná je také akupresurní masáž, fyzioterapie a terapeutické cvičení.
Prevence osteochondrózy krční páteře
Pravidelná fyzická aktivita a cvičení na posílení svalového korzetu zad účinně udržují normální stav páteřních struktur. Každodenní gymnastika a sledování polohy krku a zad během pracovního dne pomáhají normalizovat krevní oběh a zmírňují nadměrné namáhání jednotlivých segmentů páteře.
Je také nutné hlídat pestrost svého jídelníčku a předcházet nadváze. Masážní kurz, který by se měl opakovat 2-3krát ročně, pomáhá aktivovat metabolické procesy a odstranit svalové křeče.