Osteochondróza: příznaky, příčiny a metody léčby

Osteochondróza byla dlouhou dobu nemocí starších lidí. Ale sedavý způsob života, přejídání, špatné návyky tuto nemoc výrazně omladily. I u dětí jsou často pozorovány poruchy držení těla, slabé zádové svaly. To vše vede k nevratným změnám páteře.

Osteochondróza, co to je?

Nemoc může postihnout krční, hrudní, bederní páteř. Patologie nastává v důsledku porušení fyziologických procesů v buňkách disků a obratlů. Struktura tkání se mění, pružnost se ztrácí. V budoucnu se intervaly mezi obratli zužují a určitý obratlový segment se stává nestabilní.

Osteochondróza může způsobit vážné komplikace:

• výčnělek diskových segmentů;
• kýla;
• kyfóza;
• skolióza;
• paréza;
• ochrnutí.

Důležité!Osteochondróza je poměrně obtížné diagnostikovat. Latentní projevy této nemoci mohou být časté bolesti hlavy, náhlý nárůst tlaku, pocit svalové tíže, závratě s náhlými pohyby.

Příznaky onemocnění

Nemoc má 4 skupiny symptomů. Pojďme se podívat na každého z nich.

Statistický

Tyto projevy jsou spojeny s porušením fyziologického tvaru obratlů. V tomto případě dojde k porušení držení těla, pro člověka je obtížné otočit hlavu, nemůže úplně narovnat záda.

Neurologický

Onemocnění je charakterizováno poškozením nervových tkání. To narušuje citlivost pokožky, snižuje intenzitu svalových kontrakcí.

V počátečním stádiu onemocnění se bolest projevuje lokálně, pouze v postižené oblasti. Ale když patologie začíná postupovat, bolestivý syndrom ovlivňuje vzdálené oblasti. V tomto případě se mohou objevit husí kůže, pocity brnění, necitlivost.

Cévní

Tyto příznaky se mohou objevit z následujících důvodů:

• krevní cévy jsou stlačeny. Nejčastěji k tomu dochází při poškození krční páteře. Výsledkem může být nedostatek kyslíku v určitých oblastech mozku, závratě, často nevolnost;
• změny v sympatickém nervovém systému. Je charakterizována prodlouženými křečemi a chronickou ischemií ve vnitřních orgánech.

Důležité!Existují také trofické příznaky onemocnění - jedná se o symbiózu vaskulárních a neurologických faktorů, které vedou ke vzniku kožních defektů a vředů.

Příčiny osteochondrózy

Fyzická nečinnost, špatné návyky, nadváha nejčastěji vyvolávají vývoj osteochondrózy.

Další faktory ovlivňující možnost onemocnění jsou:

• genetická predispozice - lidé se špatnou dědičností musí vyvinout velké úsilí, aby se tomuto onemocnění vyhnuli;
• nesprávný metabolismus, intoxikace, špatná environmentální situace;
• špatně tvarovaná páteř - děti z dětství sedí nesprávně, což vede ke špatnému držení těla. Obnova může začít v jakémkoli věku, nejlépe plaváním;
• neustálý stres na páteři způsobený těžkou fyzickou prací;
• častý stres a prodloužené nervové napětí;
• bolavé a křivé nohy.

Důležité!Ženy jsou na tuto nemoc náchylnější. Důvodem jsou neustálé změny v hormonálním pozadí způsobené těhotenstvím nebo menstruací. Dieta, některé přípravky na hubnutí a nepohodlná obuv mohou vyvolat osteochondrózu.

Osteochondróza krční páteře

Toto onemocnění je jednou z nejčastějších patologií muskuloskeletálního systému.

Lidé tráví stále více času v sedě, soustředí se na jeden bod, krk je v nehybném stavu. To vše vede ke vzniku onemocnění. Osteochondróza v krční páteři je často důsledkem starého zranění. Toto onemocnění je velmi časté u profesionálních sportovců.

Taková osteochondróza začíná prodlouženou bolestí hlavy, kterou nelze odstranit pomocí konvenčních léků proti bolesti. Bolest postihuje týlní oblast a spánky. Nepohodlí se může zhoršit po spánku nebo delší sedavé práci.

Co jiného může naznačovat vývoj cervikální osteochondrózy:

• citlivost v ramenním pletenci a pažích je narušena, v pokročilých případech mohou horní končetiny zcela paralyzovat;
• je narušeno prokrvení různých částí mozku, objevuje se tinnitus a hlava má často závrať. V budoucnu mohou být některé části mozku zcela zbaveny výživy;
• vidění začíná klesat, pacienti si stěžují na vzhled much před očima;
• starší lidé mohou náhle omdlet;
• pokud je phrenic nerv neustále podrážděný, pak dochází k záchvatům škytavky, dušnosti;
• krk ztrácí pohyblivost.

Důležité!Cervikální osteochondróza není zcela vyléčena. Je nutné změnit obvyklý způsob života, provádět preventivní opatření. Můžete se také naučit, jak léčit cervikální osteochondrózu doma.

Osteochondróza bederní páteře

Pro bederní páteř je charakteristická zvýšená pohyblivost a silné stálé zatížení. Tuto nemoc může dostat každý; na životním stylu a povolání ve skutečnosti nezáleží.

1. Mnoho lidí, z povahy své služby, musí být dlouhodobě v ohnuté poloze. To téměř vždy vede k osteochondróze v bederní páteři.
2. Poranění páteře se může vyvinout do osteochondrózy. Pokud nebudete správně cvičit, můžete si poškodit páteř.
3. V případě prudkého zastavení zatížení v meziobratlových kloubech začínají degenerativní procesy. Což také vede k osteochondróze.

Mezi příznaky postižené bederní páteře patří:

• bolest a lumbago v nohou a dolní části zad, které se zvyšují po fyzické námaze;
• na dolních končetinách je pozorována necitlivost kůže, může dojít k paréze a paralýze;
• kůže v bolestivých oblastech se začíná odlupovat;
• narušené pánevní funkce, je problém s erekcí a močením.

Lumbální osteochondróza je nejnebezpečnější, často vznikají komplikace. Nestabilní obratle mohou kdykoli odlétnout ze křížové kosti. Což povede k poškození vnitřních orgánů.

Osteokondritida páteře

Více než 70% stížností na bolesti zad je spojeno s osteochondrózou. Dystrofie míšních tkání je vlastní každému druhému obyvatelovi planety, jehož věk překročil hranici 30 let.

Zranění, těžká fyzická námaha, práce v podmínkách stálých vibrací mohou vyvolat projev nemoci.

Nemoc má typické příznaky:

• bolestivá, chronická bolest, která způsobuje zvýšenou únavu, zvýšené nepohodlí dochází při zvedání závaží, náhlých pohybů, kašlání a kýchání;
• postižená páteř začíná otupěle;
• rozsah pohybu se zmenšuje.

Důležité!Chrupavková a kostní tkáň má schopnost sebeobnovy. Mírné, pravidelné cvičení pomáhá posílit zádové svaly, zvýšit krevní oběh.

Osteochondróza hrudníku

Patologické změny v cervikálních a hrudních vertebrálních segmentech jsou často přítomny současně.

Bolestivý syndrom prakticky není vlastní osteochondróze hrudníku. Proto si mnozí možná ani neuvědomují přítomnost nemoci. Pokud dojde k bolesti, pak se pocity projevují v mezižeberní a lopatkové oblasti, někdy postihující horní část břicha.

První příznaky onemocnění jsou podobné infarktu, zánětu žlučníku, zánětu žaludku nebo žaludečnímu vředu. Při osteochondróze se bolest zvyšuje během zatáček, hlubokého dýchání a kašle.

V budoucnu se onemocnění projevuje reflexním napětím svalů umístěných v oblasti hrudní kosti a horní hřbetní oblasti. Pokud nemoc postupuje do pokročilého stadia, může u mužů dojít k erektilní dysfunkci.

Který lékař léčí

Osteochondróza má mnoho klinických projevů. Aby pacient porozuměl příčině onemocnění, musí navštívit různé specialisty. Pro správnou diagnózu byste měli kontaktovat neurologa a ortopeda. Soukromé kliniky poskytují služby vertebrologa.

Pozornost!Zjistěte více o jmenování svého lékaře.

Po rozhovoru specialista vyšetří páteř a blízké měkké tkáně v různých polohách, určí stupeň pohyblivosti každé sekce. Klíčovou roli v diagnostice hraje instrumentální vyšetření.

Poté je předepsána počítačová tomografie, rentgen a studie využívající magneticko-nukleární rezonanci.

Důležité!Kromě páteře je analyzována práce krevních cév a periferních nervů.

Domácí léčba

Léčba této nemoci lidovými metodami je uznávána jako účinná i tradiční medicínou. Disciplína pacienta, použití různých technik jím může výrazně zkrátit čas potřebný k obnově tkání páteře.

Měli byste začít kontrolou stravy. Přebytek cholesterolu vede ke zhoršení průtoku krve, cévy ztrácejí pružnost, což vede k rozvoji osteochondrózy. Proto by měla být vyloučena tučná jídla, vejce, bohaté vývary, vepřové maso a kuře musí být odstraněno.

Pacient se potřebuje zbavit závislostí, omezit konzumaci nápojů s kofeinem.

Nejúčinnější domácí ošetření jsou:

• denní výkon individuálního komplexu fyzioterapeutických cvičení;
• vlastní masáž - zahrnuje tření a hlazení, pomáhá dobře shiatsu;
• používání speciálně navržených zařízení a aplikátorů;
• vystavení magnetickému poli - to pomáhá zlepšit krevní oběh ve svalech. Magnet je vybrán odborníkem, způsob aplikace je snadno zvládnutelný;
• V poslední době se na trhu objevily masážní postele.

Důležité!Vlastní aktivita je při léčbě osteochondrózy velmi nebezpečná. Proto i při výběru domácí terapie byste měli poslouchat doporučení lékaře.

Léčba léky

K úlevě od bolesti, dalších příznaků osteochondrózy, lékař předepisuje analgetika. Náplasti zmírňující bolest se používají k léčbě neuropatických syndromů. Obsahují lidokain, který zmírňuje všechny bolestivé pocity.

1. Nesteroidní léky jsou určeny ke zmírnění zánětu, působí silně a efektivně. Vedlejší účinky však neumožňují dlouhodobé užívání takových léků.
2. K úlevě od bolesti můžete použít neškodné, ale stejně účinné hřejivé masti.
3. Pokud bolest přetrvává déle než 3 měsíce, může vám lékař předepsat antidepresiva. Mají uklidňující účinek, snižují projevy bolesti.

Během léčby je důležité obnovit meziobratlové ploténky a chrupavku. K tomu jsou určeny hondoprotektory. Měly by být užívány po dobu nejméně 4 měsíců.

1. Pro zlepšení krevního oběhu je ukázán speciální lék, který musí být užíván v kombinaci s léky obsahujícími kyselinu nikotinovou a thioktovou.
2. Diuretika pomáhají zmírnit otoky.
3. Během léčby je také nutné užívat vitamíny B a vápník.

Injekce

Při bederní osteochondróze jsou pro úlevu od bolesti vytvořeny speciální blokády. Specialista používá dlouhou jehlu k injekci analgetika. Tento postup vám umožňuje dočasně zmírnit bolest, ale neexistuje žádný terapeutický účinek.

1. K uvolnění křečí se používají svalové relaxanci.
2. Chondroitin sulfát pomáhá obnovit tkáň chrupavky.
3. K obnovení nervového systému v postižených oblastech se podává injekce vitaminu B.
4. K léčbě zánětů se používají moderní nesteroidní léky, které nepoškozují funkci žaludku a střev.

Lékaři se domnívají, že orální podávání léků je nejúčinnější metodou léčby osteochondrózy. Injekce se provádějí pouze v nemocničním prostředí.

Důležité!Zbavit se osteochondrózy vyžaduje systematický přístup. Je nemožné částečně splnit předpisy odborníka. Pouze přísné dodržování léčebného režimu může zaručit pozitivní výsledek.

Léčba lidovými prostředky

Bylinkáři nabízejí různé přírodní prostředky k léčbě osteochondrózy.

Vodní postupy

Bylinné koupele pomáhají zmírnit bolest a zánět. Dobrý léčebný účinek je pozorován po použití kopru z kopřivy ve vaně.

Následující poplatky jsou dobré pro koupele:

• Smíchejte březové listy (270 g) s mátou a meduňkou (po 55 g). Nalijte směs do 7 litrů vroucí vody. Po ochlazení nalijte do vody;
• v 5 litrech vody půl hodiny povařte 1500 g jehličnatých nebo šišek.

Komprimuje

Pro přípravu obkladů je vhodná kaše z černé ředkve, kořene křenu, česneku. Hmota by měla být aplikována na postiženou oblast, pečlivě zabalena. Udržujte co nejdéle.

Pro úlevu od bolesti můžete vytvořit obklad smícháním nakrájených syrových brambor a medu ve stejném poměru. Udržujte na bolavém místě alespoň hodinu.

Odvary a infuze

Docela účinná je léčba odvarem z běžného vavřínu. Je ale nutné schéma striktně dodržovat.

1. Bobkový list (4 g) musí být naplněn vodou (240 ml).
2. Vařte 4 minuty. Trvejte na teplém místě po dobu 3 hodin.
3. Výsledný lék je třeba pít pomalu před spaním.
4. Opakujte postup další 2 dny. Vývar by měl být vždy čerstvý.
5. Udělejte si týden pauzuPoté léčbu opakujte.

Dvě sezení jsou dost, aby se zabránilo nepohodlí během roku.

Celer

Celerová infuze pomůže zbavit se nánosů soli. Tento nápoj je bohatý na vitamíny. Na jeho přípravu budete potřebovat 4 g rozdrcených kořenů a 950 ml mírně vychladlé vroucí vody. Směs by měla být infuzí přes noc.

Poté by měl být filtrován. Vezměte 7 ml třikrát denně. V sezóně můžete z celerových kořenů připravit čerstvou šťávu. Můžete jej použít třikrát denně, 12 ml.

Masti a tření

Zázvorová mast

Tento lék pomáhá s lumbago.

1. Na rozpuštěném másle orestujte zázvorový prášek.
2. Čerstvý česnek rozetřete na kaši.
3. Smíchejte komponenty ve stejných částech.
4. Mast by měla být vetřena do postižené oblasti.

Oregano rub

25 g nasekaného oregana vložte do nádoby se 450 ml oleje. Je lepší použít olivový nebo slunečnicový olej. Nechte produkt zrát 8 hodin. Stiskněte trávu a vyhoďte ji.

Tření je vhodné k léčbě všech typů osteochondrózy.

Cvičení pro osteochondrózu

Fyzioterapie je nedílnou součástí léčby osteochondrózy. Komplex je sestaven odborníkem. To bere v úvahu diagnózu, míru stresu a úroveň fyzické zdatnosti pacienta.

Všechna cvičení se provádějí po dobu 4 minut.

Sada cvičení pro léčbu patologií v krční páteři

1. Lehněte si na záda. Jedna ruka je položena na břicho, druhá na hrudník. Dýchejte co nejhlubší, zadržte dech. Při počtu 10 vydechněte a uvolněte se. Můžete provést 5 přístupů denně.
2. Lehněte si na břicho, narovnejte nohy. Pomalu zvedněte hlavu a horní hrudní oblast. Sejděte dolů a udělejte si půlminutovou přestávku.
3. Lehněte si na záda, pokrčte nohy v kolenních kloubech. Přetočte se na pravou a potom na levou stranu, aniž byste změnili výchozí pozici.

Gymnastika pro osteochondrózu hrudníku

1. Lehněte si na břicho, zaměřte se na rovné paže. Ohněte se, zafixujte polohu, počítejte do 10. Odpočívejte 20 sekund.
2. Lehněte si na záda, zvedněte hlavu a nohy současně. Vydržte 15 sekund. Mezi cviky si dejte přestávku 20 sekund.

Cvičení pro léze bederní páteře

1. Lehněte si na záda, nohy si přitáhněte k hrudi. Do 2 minut se převalte zezadu do křížové kosti. Pak se uvolněte a klidně si lehněte.
2. Ohněte se na všech čtyřech.
3. Ve stoje provádějte kruhové pohyby, napodobující otáčení obruče.

Důležité!V akutním stádiu nemoci by se neměla cvičit tělesná výchova.

Masáž při osteochondróze

Klasickou masáž provádějí pouze vyškolení lidé ve specializovaných místnostech.

Miláček

Doma si můžete dát medovou masáž. K tomu by měl být na postiženou oblast aplikován teplý med. Poté jemně stiskněte a zvedněte dlaně ze segmentu, který chcete masírovat. Tento postup se nejlépe provádí po návštěvě lázeňského domu. Na konci sezení by měla být záda pokryta kompresním papírem a pečlivě zabalena.

Vakuová masáž

Dobré výsledky jsou zaznamenány po baňkování vakuové masáže. Za tímto účelem se na záda aplikuje rostlinný minerální olej. A pak speciální lékařská banka provádí klouzavé pohyby po určitých trajektoriích. Tento postup pomáhá zlepšit krevní oběh, zanícená místa jsou obohacena kyslíkem a živinami a začíná proces regenerace.

Prevence nemoci

Pravidelnými preventivními opatřeními se lze vyhnout osteochondróze.

Důležité!Plavání a otužování jsou nejlepší preventivní opatření.

1. Je také nutné posílit svalový korzet speciálními cviky.
2. Správná a vyvážená výživa je také důležitá.
3. Časté stresové situace, podchlazení může urychlit vývoj onemocnění.
4. Ženy a děti by neměly neustále nosit závaží v jedné ruce.
5. Je také kontraindikován pro dlouhodobý pobyt u počítače nebo v blízkosti televize. Každých 30 minut musíte vstát, vytáhnout se, zahřát se.

Bolest je často způsobena nesprávným zvedáním. To by mělo být provedeno mírným dřepem a ne ohýbáním. Pokud musíte dlouho stát, měla by být podpěrná noha pravidelně měněna. Při každé příležitosti se opřete zády o předmět, abyste uvolnili napětí.

Důležité!Abyste předešli osteochondróze, měli byste si koupit ortopedické předměty na spaní.

Osteochondrózou trpí velké množství lidí. Existuje mnoho způsobů léčby. Je však lepší provádět profylaxi včas, než se léčit po dlouhou dobu.